अन्नं ब्रह्म – खंड २

• लठ्ठपणा म्हणजे काय ? त्याची कारणे कोणती ?
• वजन कमी करण्यासाठीचे उपचार अन् आहार कोणता ?
• चहा-कॉफी यांसारख्या उत्तेजक पेयांमुळे होणारे दुष्परिणाम कोणते ?

आपल्या आहारातील विविध अन्नपदार्थांचा विविध संस्थांवर कोणता परिणाम होतो, याचे सुरेख विवेचन या ग्रंथात केले आहे. त्यानुसार आहारात पालट केल्यास व्यक्तीला औषधांची अल्प आवश्यकता भासेल ! समतोल, तसेच सात्त्विक, राजसिक आणि तामसिक आहाराविषयीची बहुमूल्य माहिती घेऊन आपले आरोग्य निरोगी बनवा !