आधुनिक आहाराचे तोटे (आरोग्य बिघडवणारा असात्त्विक आधुनिक आहार टाळा !)

• चॉकलेट, फास्ट फूड आदींचे सेवन का टाळावे ?
• शीतपेये, चहा, कॉफी यांचे दुष्परिणाम कोणते ?
• मुलांना शाळेच्या डब्यातून घरी बनवलेले पदार्थ का द्यावेत ?
• बाहेरचे पदार्थ खाल्ल्याने वाईट शक्ती कोणते त्रास देऊ शकतात ?
• खाण्याच्या आवडीनिवडीवर विजय मिळवण्याचे उपाय कोणते आहेत ?

यांविषयी मार्गदर्शन करणारा ग्रंथ !