दुधाचे पदार्थ, सुकामेवा, तेल आदींचे औषधी गुणधर्म

• चहा, कॉफी किंवा कोको यांचे अतीसेवन का टाळावे ?
• प्रकृती, वय यांनुसार हितकर / अहितकर आहार कोणता ?
• साखरेपेक्षा गूळ अधिक पोषक का आहे ?
• आयुर्वेदानुसार आहार शब्दाचा व्यापक अर्थ काय ?

यांसारख्या प्रश्नांची उत्तरे या ग्रंथात दिली आहेत.