योग्य आहाराविषयी आधुनिक दृष्टीकोन

• माणसाने दिवसभरात किती पाणी प्यावे ?
• काही माणसे जास्त खाऊनसुद्धा बारीक असतात आणि काही माणसांचे अल्प (कमी) खाऊनसुद्धा वजन वाढते, असे का ?
• जीवनसत्त्वांची आवश्यकता आणि ती न्यून-अधिक प्रमाणात घेतल्यास होणारे परिणाम !
• पचनेंद्रिय निरोगी राखण्यासाठी काय करावे ?
• विषबाधा होऊ नये; म्हणून घ्यावयाची दक्षता !
• वजन कमी करण्यासाठी काही सूचना !

आदींविषयी बहुमूल्य माहिती सांगणारा ग्रंथ !